Avontuurlijk zijn, iets spannends doen, buiten leven, uit je comfortzone gaan en iets moeilijks doen om het mooie te kunnen krijgen, ik hou van het avontuur en krijg er ongelofelijk veel energie van. Avontuurlijk zijn heeft iets spontaans en brengt het kinderlijk plezier in je naar boven.
In dit blog ga ik daar dieper op in. Ik schrijf over waarom ik denk dat avontuurlijk zijn gezond voor je is. Ik schrijf dit blog op basis van mijn eigen ervaringen. Want ook al zou ik nog meer avontuur willen meemaken (en ben ik ook van plan om dat te gaan doen), toch heb ik ook al veel avontuurlijke dingen gedaan in mijn leven.
Eerst neem ik je mee naar een paar van mijn coole ervaringen tot nu toe.
Dit is mijn ervaring met avontuur
Om duidelijk te maken wat in mijn ogen avontuurlijke activiteiten zijn, neem ik je in het kort mee naar mijn persoonlijke avonturen en ervaringen.
- Ik heb in totaal zes maanden op Curaçao gewoond en gewerkt.
- Ik heb een jaar in de Franse Alpen gewoond en gewerkt.
- Ik heb drie maanden in Spanje gewoond en gewerkt.
- En ik heb twee maanden in Oostenrijk gewoond en gewerkt.
- Tijdens mijn studie liep ik stage aan de andere kant van Nederland, in mijn geval Texel en Limburg.
- Ik heb in totaal twee marathons gerend.
- Ik ben een keer wezen parachutespringen.
- Omdat ik in een skigebied heb gewoond, kon ik tijdens de winterdagen elke dag skiën op de Alpe d’Huez.
- Ik heb de Alpe d’Huez gefietst.
- Ik heb ook prachtige hikes gemaakt in de Franse Alpen.
- In 2022 maakte ik een avontuurlijke reis door Schotland en beklom ik de Schiehallion en de Ben Nevis en wandelden we de West Highland Way.
- In de winter van 2020 maakte ik een reis door Lapland en heb ik verschillende activiteiten gedaan, zoals sneeuwschoenwandelen, sneeuwscooteren, een sleehondentocht en sliepen we in een iglo.
Het leuke van avontuur is, dat iedereen daar zijn eigen definitie aan kan geven. Voor mij zit avontuur in buitenlandse ervaringen, in de natuur, in fysieke prestaties of juist in ervaringen waar ik een enorme adrenaline-boost van krijg. Ook al geven we er een andere definitie aan, toch denk ik dat we hetzelfde gevoel ervaren.
En ik geloof heel erg in die ervaring. Een avontuur geeft zin en betekenis aan het leven. Je stapt uit je comfortzone, je ontwikkelt je als persoon en dat brengt je verder.
Dus, waarom is het zo ongelofelijk gezond voor je?
Avontuur geeft je plezier
We worden al op jonge leeftijd geconfronteerd met het volwassen bestaan. Nog voordat je het door hebt moet je het spelen op het schoolplein vervangen door volwassen vraagstukken over je toekomst. Je wordt al snel gevraagd je volwassen te gedragen.
En dat is niet eens heel erg, want het is belangrijk om volwassen te worden. Het draagt namelijk bij aan de ontwikkeling als mens. Het nadeel is alleen dat we er ook veel plezier door missen. Daar waar kinderen het liefst in een regenplas willen rennen, daar lopen we er als volwassen vaak met een boog omheen.
Een avontuurlijke levensstijl brengt het kinderlijke plezier terug. Hiken in een stevige regenbui, van een steile helling naar beneden sleeën, suppen op een prachtig bergmeer, van een hoge klif afspringen, een gezellige tijd hebben met tot voor kort onbekende mensen, ze maken het leven eenvoudig en plezierig.
Soms is het goed om het leven (en jezelf) niet zo serieus te nemen en het avontuur en de spontaniteit op te zoeken in kleine dingen.
De tijd gaat op een andere manier aan je voorbij
Ik heb het gevoel dat veel mensen in westerse landen een alledaagse sleur ervaren en ongelukkig worden van eentonige dagen. En ook al verwacht je dat eentonige dagen een eeuwigheid lijken te duren, toch razen dit soort dagen vaak aan je voorbij en voor je het weet zit je tijdens de feestdagen weer met je familie aan tafel.
En dat is jammer, omdat je daardoor gevoelsmatig snel oud wordt. Je wordt oud, terwijl je altijd maar verlangt naar een bepaalde reuring of unieke ervaringen in je leven.
Tijdens een avontuur gaat de tijd op een andere manier aan je voorbij. Je leeft veel meer in het hier-en-nu en kiest veel bewuster voor bepaalde ervaringen. Je bent tijdens een avontuur vaak in een nieuwe en frisse omgeving, in de natuur of met andere mensen om je heen en daardoor leef je veel meer van dag op dag.
Ik vind dat een avontuur ervoor zorgt dat je anders naar de tijd kijkt. Als mensen mij vragen wanneer ik op Curaçao heb gewerkt en gewoond, dan weet ik precies in welk jaar dat is geweest. En dat komt doordat het een avontuurlijke ervaring is geweest waarin ik het gevoel heb gehad dat ik heb geleefd. Ik ga deze tijd nooit meer vergeten, omdat het diep van binnen iets met mij heeft gedaan.
Avontuur is niet alleen maar leuk, maar draagt wel altijd bij aan je ontwikkeling
Als je bijvoorbeeld een jaar gaat backpacken in Azië, dan ga je ervaren dat het niet alleen maar rozengeur en maneschijn is. Het is een geweldige ervaring, maar tijdens dit soort grote avonturen ga je ook met tegenslagen te maken krijgen.
En daar is niks negatiefs aan, het is onderdeel van het proces. Het kan zijn dat je soms behoefte hebt om weer bij je vrienden in Nederland te zijn, dat je tijdens het backpacken jezelf bent tegengekomen of dat je moe bent geworden van lange dagen reizen.
Maar juist de tegenslagen zorgen ervoor dat je nieuwe inzichten krijgt. Je gaat over het leven en jezelf nadenken en daar word je in mijn ogen een goed en verantwoordelijk mens door. De mensen die je spreekt, de ervaringen die je opdoet, de lessen die je leert, de herinneringen die je maakt en de referentiekaders die je hebben gezien dragen bij aan hoe je je als mens ontwikkelt.
En dat maakt het avontuur zo mooi. Je kiest er namelijk bewust voor om in het diepe te springen en je weet dat het soms moeilijk kan zijn, maar toch heb je de verantwoordelijkheid gepakt om deze uitdagingen aan te gaan, omdat je weet wat het je gaat opleveren.
Avontuur houd je lekker helder van geest
Ik denk dat avonturen goed zijn voor je mentale gezondheid. En ook hier geldt, het maakt niet uit wat je doet, dus of je nu een groot en nieuw avontuur tegemoet gaat in je carrière of je gaat een jaar backpacken in Zuid- Amerika, in alle gevallen houdt een avontuur je helder van geest.
Als je nieuwe avonturen aangaat, dan laat je jezelf zien dat je tot veel meer in staat bent dan je misschien had gedacht. Dat geeft een onafhankelijk gevoel en het betekent dat je je zaken op orde hebt. Daarnaast krijg je een enorme boost in je zelfvertrouwen.
Tot slot denk ik dat het aangaan van een avontuur verfrissend voor je is. Je verandert je omgeving, je ontmoet nieuwe mensen, er zijn andere kleuren en geuren en je doet andere dingen, waardoor je frisse impulsen krijgt waar je mee verder kan.
Avonturen houden het leven lekker spannend
Het is heerlijk cliché, maar ik geloof dat je het oncomfortabele moet ervaren om het comfortabele te krijgen. We leven op dit moment een veel te comfortabel leven en daar wordt ons leven alleen maar eentonig en voorspelbaar van.
Avonturen kunnen je soms dwingen om het oncomfortabele te moeten doen. Maar als je je hebt aan kunnen passen in een oncomfortabele situatie, dan ga je daar achteraf altijd de lessen van inzien. Een avontuur is dus niet alleen erg leerzaam, het is ook spannend.
Het is spannend om te gaan parachutespringen, om te stoppen bij je huidige baan, om te kiezen voor jezelf, om onbekende mensen aan te spreken en keuzes te maken die weerstand geven, maar het zijn juist die keuzes die je verder gaan brengen in dit leven.
Daarnaast zorgt spanning ook voor plezier in je leven. Als je bijvoorbeeld gaat hiken door de bergen, dan ben je lekker actief in de wilde natuur en geniet je met goed gezelschap van het prachtige uitzicht. Dat is wat mij betreft veel leuker dan elke avond bankhangen (met de nadruk op elke avond).
Hoe wil je terugkijken op je leven?
Er zijn veel verschillende redenen op te noemen waarom avonturen goed voor je zijn. Je mag voor jezelf bepalen welke het meeste bij je past.
Ik denk zelf vaak na over de vraag hoe ik op latere leeftijd naar mijn leven wil terugkijken. Is het een leven geweest waarin ik heb geleefd? Of heb ik het leven links laten liggen en koos ik voor de veiligheid en voorspelbaarheid?
In het hier-en-nu is het soms verleidelijk om voor veiligheid te kiezen, maar ik weet ook dat ik veel spijt ga krijgen als ik nu niet ga doen waar ik diep van binnen gelukkig van word.
Ga het avontuur aan. Zoek het onbekende op.
- Duik de natuur in.
- Ga hiken.
- Spring uit een vliegtuig.
- Zoek de baan die bij je past.
- Ga in het buitenland wonen.
- Leer een nieuwe taal.
- Ontmoet nieuwe vrienden.
- Help een vreemde voorbijganger.
- Ren een marathon.
- Geniet van je hobby.
Go for it!
