Als je gaat hiken, dan zijn goede wandelschoenen het belangrijkste in je wandeluitrusting. Wandelschoenen maken of breken je wandelervaring en daarom is het belangrijk dat je veel tijd investeert in het kopen van goede wandelschoenen.
Op het moment dat je nieuwe wandelschoenen hebt gekocht, dan zijn je nieuwe schoenen nog strak en stijf. Je voeten en je nieuwe schoenen moet elkaar figuurlijk leren kennen en daarom is het belangrijk om je wandelschoenen goed in te lopen.
Waarom dat belangrijk is en hoe je je wandelschoenen het beste kunt inlopen, dat lees je in dit blog. Ik ben een grote liefhebber van hiken en zeker na mijn lange en avontuurlijke hike door Schotland, kan ik het iedereen aanraden om ruim van tevoren je wandelschoenen in te lopen.
Waarom is het zo belangrijk om wandelschoenen in te lopen?
Het is niet altijd noodzaak om wandelschoenen in te lopen. Soms heb je geluk en zitten de schoenen vanaf het allereerste moment als gegoten. De schoenen van tegenwoordig zijn sterk ontwikkeld en er bestaat een grote kans dat je je schoenen niet hoeft in te lopen.
Alleen elke wandelschoen is anders en jouw voeten zijn niet mijn voeten. Daarnaast kan je rechtervoet verschillen van je linkervoet. Dus als de schoen aan je linkervoet comfortabel voelt, dan betekent het niet automatisch dat je schoen aan je rechterkant ook comfortabel voelt.
Kortom, het is belangrijk om je schoenen in te lopen. Hierdoor voorkom je dat je last krijgt van vervelende blessures, zoals blaren, tijdens een hike in een reis waar je weken op hebt gewacht.
En wat als blijkt dat je schoenen toch te groot of te klein zijn? Het is fijn om terug te kunnen vallen op de winkel waar je je schoenen hebt gekocht, zodat je gegarandeerd met de perfecte schoenen gaat hiken.
Wandelschoenen inlopen: op deze manieren kun je dit doen
Als je het gevoel hebt dat wandelschoenen ingelopen moeten worden, dan is het belangrijk dat je hier de tijd voor neemt. Het loont om je wandelschoenen ruim van tevoren aan te schaffen, omdat je dit de tijd geeft de schoenen in te lopen.
Maar hoe kun je wandelschoenen inlopen? Daar zijn meerdere manieren voor:
- Je wandelschoenen een dag in huis dragen;
- Je wandelschoenen geleidelijk aan inlopen;
- Je wandelschoenen oprekken.
Naast het inlopen, zijn er ook nog andere punten waar je rekening mee kunt houden. Zo kun je een oncomfortabel gevoel vaak oplossen door wandelsokken te dragen. Wandelsokken zijn überhaupt belangrijk en moeten altijd een onderdeel zijn van je wandeluitrusting.
Je wandelschoenen een dag in huis dragen
Een handige manier om je wandelschoenen in te lopen, is door de schoenen te dragen als je een dag in huis bent. Dat heeft namelijk meerdere voordelen:
- Allereerst is het een handige manier om zonder pijn en moeite je voeten te laten wennen aan je nieuwe schoenen.
- Als echter blijkt dat je schoenen pijn doen, dan kun je ze binnen een paar seconden uittrekken. Daarmee voorkom je dat je met pijnlijke voeten naar huis moet lopen.
- Het is een goede manier om je schoenen in te lopen zonder dat je schoenen vies worden. Als je tot de conclusie komt dat je schoenen geen match blijken te zijn, dan kun je je schoenen schoon terugbrengen naar de winkel.
Je wandelschoenen geleidelijk aan inlopen
Of je je schoenen nu in huis draagt of er je hond mee gaat uitlaten, het is verstandig om je schoenen geleidelijk aan in te lopen. In het begin zitten je schoenen strak en ervaar je misschien wat pijntjes, maar hoe vaker je je voeten voor korte tijd aan de schoenen laat wennen, hoe beter je de schoenen voor de lange termijn inloopt.
Wandelschoenen oprekken
Zitten de schoenen nog steeds te krap of worden je kleine tenen nog steeds afgekneld? Dan kun je ervoor kiezen om je wandelschoen op te rekken.
Dat kun je doen bij je lokale schoenmaker. Zij kunnen het materiaal van de schoenen omvormen en uitrekken. Dit is alleen wel de laatste stap die je wil nemen. Je schoenen kunnen erdoor beschadigd raken en zeker bij kunststofschoenen loop je dit risico.
Waarom wandelsokken belangrijk zijn
Vergeet bij het dragen van wandelschoenen niet om wandelsokken te dragen. Misschien heb je het gevoel dat je je schoenen nog moet inlopen, maar kun je het probleem al verhelpen door simpelweg goede wandelsokken aan te trekken.
Sokken passen zich aan, aan de pasvorm van je voeten. Ze zitten strak om de voeten waardoor er geen loze ruimtes ontstaan. Dit voorkomt vervelende en kleine pijntjes.
Daarnaast hebben goede wandelsokken een ademende functie waardoor transpiratievocht naar buiten wordt afgevoerd. Hierdoor blijven de sokken droog en voorkom je blaren.
Wandelen met wandelstokken
Als je gaat hiken op avontuurlijke paden, dan kan het ook lonen om wandelstokken te gebruiken. Op deze manier ontlast je meerdere delen van je lichaam en dat kan onbewust ook voordelig zijn voor je voeten (en dus voor het comfort in de schoenen).
Het is uiteraard wel belangrijk om je wandelstokken op een goede manier te gebruiken. Als je dat niet doet, dan kan het averechts werken.
Blijf je wandelschoenen goed onderhouden
And last but not least: onderhoud je wandelschoenen.
Maak je wandelschoenen na een lange wandeling droog en impregneer je schoenen in de schoenenwinkel. Dat is belangrijk, omdat je schoenen hiermee water- en vuil blijven afstoten. Hierdoor behoud je de juiste pasvorm van de schoen.
