Weinig dingen zijn zo rustgevend als peddelen op rustig water in de wilde natuur. Maar suppen hoeft niet alleen maar een rustige sport te zijn. Je kunt ook de uitdaging en het avontuur aangaan en op wilder water proberen te suppen.
Wat je ook doet: het is belangrijk om de juiste materialen en kleding bij je te hebben. Deze materialen en kleding heb je nodig om überhaupt te kunnen suppen en zijn nodig om jezelf te beschermen.
Welke materialen heb je nodig als je gaat suppen?
Bij het suppen heb je de volgende materialen nodig:
- Een sup-board.
- Een peddel.
- Een leash.
Een sup-board
Heb je weleens geskied zonder ski’s? Inderdaad! Dat is onmogelijk. Suppen zonder sup-board is ook onmogelijk: het is de basis en het ontstaan van de sport.
Als beginner raden wij het aan om een sup-board te huren. Begin eens op rustig water bij een bedrijf waar je een sup-board kunt huren. Op deze manier kun je erachter komen wat bij jou past zodat je in de toekomst een passend sup-board kunt kopen.
Op rustig water kun je suppen met een lang en slank model en op ruwer water kies je voor een korter en breed model.
Een peddel
Om jezelf vooruit te kunnen bewegen heb je een peddel nodig. Zonder peddel kun je niet suppen.
Bij een peddel is het belangrijk dat hij de juiste lengte heeft. Maar hoe kun je dat bepalen?
- Als eerst zet je het blad van de peddel voor je tenen neer.
- Daarna druk je de peddel tegen je borst aan naar boven toe.
- Vervolgens trek je met je arm de peddel aan de bovenkant omhoog totdat je een lichte knik in de arm hebt.
- Op deze lengte zet je de peddel vast.
Een leash
And last but not least: een leash.
Een leash is een koord en met dit koord zit je vast aan je board. Zo kun je deze niet kwijtraken als je per ongeluk in het water komt te vallen.
Welke kleding heb ik nodig als ik ga suppen?
Wat voor kleding je draagt tijdens het suppen is logischerwijs afhankelijk van de weersomstandigheden waarin je gaat suppen.
Bij warm weer is het belangrijk om kleding te dragen dat snel droogt. Je kunt kiezen voor een rashguard en een boardshort. Het is voornamelijk belangrijk dat je je beschermd tegen de felle zon.
Bij koud weer is het van belang dat je je beschermd tegen de kou. Vooral als je per ongeluk in het water valt kun je het snel erg koud krijgen. Draag in dit geval kleding van fleece of ga met een wetsuit suppen. Met een wetsuit blijf je lekker warm als je in het water valt.
- Lees ook: ‘Hoe werkt een wetsuit?‘
Moet ik een zwemvest dragen tijdens het suppen?
Bij ruig water is het altijd verstandig om een zwemvest te dragen. Je kunt onderwater bijvoorbeeld je oriëntatie kwijtraken. Bij een zwemvest staat veiligheid gegarandeerd voorop.
Andere stand-up paddling inspiratie opdoen?
Wij hebben nog veel meer blogs geschreven. Misschien kunnen deze blogs jou ook informeren of inspireren:
- 5 redenen om te suppen
- Waar in Nederland mag je suppen? (+ de mooiste locaties om te suppen)
- Wat zijn de basistechnieken van suppen?
