Een wandelstok is waarschijnlijk niet het eerste waar je aan denkt als je een hike gaat maken. Toch zijn wandelstokken belangrijker dan je denkt en we kunnen het alleen maar aanraden om met wandelstokken te gaan hiken.
Maar welke wandelstokken kies je dan? Er zijn namelijk verschillende soorten wandelstokken. In dit blog gaan we dieper in op de vaste wandelstok.
Waarom zijn wandelstokken belangrijk?
Wandelstokken zorgen voor een constant ritme tijdens het wandelen en dat is belangrijk als je niet vermoeid wilt raken. Ze zorgen voor een goede houding van het lichaam terwijl je aan het hiken bent. Hierdoor krijg je geen last van de rug.
Op vlakke ondergronden bieden wandelstokken ondersteuning en de kans dat je komt te vallen is door de stokken kleiner. En misschien wel het allerbelangrijkste: wandelstokken ontlasten de belangrijkste delen van het lichaam. Denk aan jouw spieren, rug en knieën.
- Lees ook: ‘Waarom moet ik wandelen met wandelstokken?‘
Wat is een vaste wandelstok?
Een vaste wandelstok is een wandelstok die je niet op kunt vouwen of kunt verstellen. Dat kan erg onhandig zijn, want als je de stokken niet wilt gebruiken, dan kunnen de stokken niet worden verkleind. Dan ben je dus genoodzaakt om met de stokken te blijven wandelen.
Daarnaast kun je de stokken niet verstellen als je gaat dalen of stijgen. Bij het stijgen moeten wandelstokken kleiner worden gemaakt en bij het dalen moeten stokken langer worden gemaakt. Bij een vaste wandelstok is dit niet mogelijk, omdat hij simpelweg maar 1 lengte heeft.
Dat is een groot nadeel, omdat de stokken hierdoor het lichaam niet meer kunnen ondersteunen als je gaat dalen of stijgen. Hierdoor kun je pijntjes krijgen en dat wil je absoluut voorkomen.
Is het aan te raden om met een vaste wandelstok te wandelen?
Wij zijn meer liefhebber van de telescopische wandelstok: puur omdat deze wel te verstellen is. Maakt dat de vaste wandelstok nutteloos?
Zeker niet! Ook met een vaste wandelstok kun je prima aan de wandel. Maar doe dit alleen op vlakke ondergronden en als je zeker bent dat de wandelstok de juiste maat heeft.
Vaste wandelstokken hebben ook een voordeel: ze zijn ten opzichte van telescopische wandelstokken erg sterk.
Andere wandelinspiratie opdoen?
Wij hebben nog veel meer blogs geschreven. Misschien kunnen deze blogs jou ook informeren of inspireren:
