Heb je weleens gehoord van canyoning? Canyoning is een leuke sport die je moet beoefenen en waarvan de populariteit toeneemt. Canyoning staat vooral bekend als een uitdagende sport met een hoge adrenaline kick, maar ook als een sport die over het algemeen voor iedereen toegankelijk is.
Het is wel belangrijk om te vertellen dat canyoning geen sport is zonder risico’s. Als je de sport wil gaan beoefenen, dan moet je dit altijd onder begeleiding van ervaren gidsen doen. Zij kunnen je precies vertellen waar je wel en niet moet zijn in de kloof van de berg.
Ik heb tijdens mijn reis in Schotland voor het eerst deze sport beoefend en dat is precies de reden waarom ik dit blog heb geschreven. Ik geloof dat avontuurlijke activiteiten gezond voor je zijn en canyoning hoort daar in mijn ogen zeker bij.
In dit blog behandel ik de vraag welke kledingstukken en materialen je nodig hebt als je deze sport wil beoefenen.
Wat is canyoning?
Laten we eerst terugkomen op de sport canyoning. Want wat is dat eigenlijk voor een sport?
Bij canyoning leeg je een route af in de kloof van een berg. Dat zijn de plekken waar je normaal gesproken niet komt. In de kloof heb je verschillende hordes en omstandigheden die je moet overbruggen. Uiteraard is water een belangrijk onderdeel van de sport en dit kun je vaak in je voordeel gebruiken.
Het is natuurlijk per kloof de vraag welke handelingen je moet uitvoeren, maar over het algemeen zijn zwemmen, springen, glijden en abseilen de gangbare handelingen tijdens je route in de kloof. En dat maakt canyoning zo’n uitdagende sport!
Dit is mijn ervaring met canyoning
Ik heb een prachtige rondreis door Schotland gemaakt en het leuke van Schotland vind ik dat je gedwongen wordt om avontuurlijk te zijn. Het land schreeuwt je letterlijk naar buiten. Als je van outdoor houdt, dan is Schotland echt een land voor jou.
Ik heb veel avontuurlijke dingen gedaan tijdens mijn reis in Schotland. Zo beklommen we de Ben Nevis en de Schiehallion, wandelden we een groot deel van de West Highland Way, ontdekten we de sport coasteering en overnachtten we op afgelegen plaatsen in de Schotse natuur.
Een andere activiteit was canyoning en ook al had ik weleens van deze sport gehoord, toch had ik de sport nog nooit beoefend en kom ik me er nog geen voorstelling van maken. Gelukkig heb ik in Schotland kennis mogen maken van deze spannende sport.
Dit maakt canyoning spannend
Niet alle kloven zijn even spannend, maar over het algemeen kan gezegd worden dat canyoning voor veel mensen een spannende ervaring is geweest. Ik heb het niet anders ervaren. Nu ben ik van mezelf avontuurlijk ingesteld en durf ik van mezelf te zeggen dat ik dit soort activiteiten niet zo snel extreem spannend vind, maar ik kan ook niet ontkennen dat ik het spannende gevoel bij canyoning wel degelijk heb ervaren.
De kloof die wij hebben bedwongen lag in Bruar. Hier werden we door ervaren gidsen door de ruige kloof begeleid. Van deze kloof kan ik me herinneren dat ik vooral van het abseilen een enorme adrenaline kick kreeg. Ineens stond ik daar, op ongeveer vijftien meter hoog, naar beneden te kijken en lied ik mezelf langzaam naar beneden glijden.
Naast het abseilen vond ik het springen ook erg leuk om te doen! Het spannende van canyoning is dat je blind vertrouwd op je gidsen en je letterlijk en figuurlijk in het diepe springt. Je hebt namelijk geen idee hoe diep het water is en waar de rotsen zijn.

Welke kledingstukken moeten gedragen worden bij canyoning?
Tijdens deze sport is een wetsuit het allerbelangrijkste en enige kledingstuk dat gedragen moet worden (op je ondergoed na).
Een wetsuit is belangrijk om te dragen, omdat je door een wetsuit lekker warm blijft. Zodra je in het water springt, stroomt er een kleine laag water in je wetsuit. Dit water wordt vervolgens met de temperatuur van je lichaam opgewarmd waardoor je je eigen lichaamstemperatuur makkelijker kunt behouden.
Deze materialen zijn nodig bij canyoning
Naast een wetsuit zijn goede materialen ook erg belangrijk. Zonder deze materialen is het mogelijk om deze sport te gaan doen. Want naast veel veiligheidsredenen, ben je van sommige materialen ook afhankelijk.
Maar om welke materialen gaat dat dan? Dat ga ik je vertellen…
Een helm
Een stevige helm is essentieel als je een canyoning toch wil maken. Want zoals ik al zei, is canyoning geen sport zonder risico. Je hebt soms met behoorlijke hoogtemeters te maken en met uitstekende rotsen en stenen wil je je hoofd hiervoor beschermen.
Een helm is daarvoor uiteraard de oplossing.
Een gordel- en afdaalapparaat
Leuk en spannend tegelijk, maar bij canyoning moet je vaak abseilen en soms moet je behoorlijk wat meters abseilen om je route te kunnen vervolgen.
Om goed en veilig te kunnen abseilen, heb je een gordel- en afdaalapparaat nodig. Bij canyoning wordt vaak gebruikgemaakt van de GIRO-daler. Deze is goed bestemd tegen droge en natte omstandigheden.
Een touw
Uiteraard hoort bij het abseilen ook een touw, omdat je jezelf anders niet naar beneden kunt lanceren. Dit touw heb je ook nodig voor je gordel- en afdaalapparaat.
Canyoningschoenen
Op de natte rotsen kan het soms spekglad zijn en ook dat brengt logischerwijs risico’s met zich mee. Daarom zijn er speciale canyoningschoenen van rubber ontworpen die de kans op het uitglijden verkleinen. Daarnaast zijn deze schoenen van hetzelfde materiaal als je wetsuit gemaakt, waardoor je voeten lekker warm blijven.
Een tas
And last but not least, een tas. Voor wateractiviteiten zijn speciale tassen ontworpen om mee te nemen, zodat je hier je waardevolle spullen in kunt opbergen en het kan beschermen tegen waterschade.
Kan iedereen canyoning beoefenen?
Zoals ik al zei, is canyoning een vrij toegankelijke sport. Uiteraard is de ene kloof de andere niet en zitten er grote verschillen in de moeilijkheidsgraad van een kloof. Maar een gemiddelde kloof is voor de meesten van ons te bedwingen.
Uiteraard moet je wel avontuurlijk zijn ingesteld en je voorbereiden op mentale- en fysieke uitdagingen. Dat maakt de sport uiteindelijk ook leuk. Als je daar niet voor openstaat, dan is het misschien niet de sport die bij je past.
Ik kan de sport alleen maar aanbevelen, want ik heb in Schotland een geweldige ervaring gehad. Dus waar je je ook in de bergen bevind op de wereld, als je canyoning aan je activiteitein kunt toevoegen, dan wil ik je bij deze aanmoedigen om dat te gaan doen.