In het najaar van 2022 heb ik besloten om een marathon te gaan rennen. Ik schreef me in voor de marathon van Rotterdam voor het voorjaar van 2023. Ik had veel ervaring met hardlopen, omdat ik bijvoorbeeld in de bergen ben gaan hardlopen in de tijd dat ik in Frankrijk heb gewoond, maar een marathon heb ik lang te groot gevonden.
En zelfs bij het inschrijven was ik niet honderd procent zeker over mezelf of ik een marathon kon uitrennen, ja of nee. Toch had ik er op dat moment voor gekozen om me in te schrijven voor mijn eerste marathon en me letterlijk in het diepe te gooien. Ik zocht naar een goed en passend trainingsschema en kon beginnen met de prachtige uitdaging die voor me lag.
En prachtig was het! Want ook al is het zwaar om een marathon te rennen, toch waren alle leerzame lessen en de mooie ervaring de worstelingen meer dan waard. In dit blog ga ik met je delen waarom je ooit een keer een marathon moet gaan rennen en wat het rennen van een marathon je oplevert.
1 | Een marathon finishen geeft een kick
Je gaat wekenlang trainen en er staat een heel proces op je te wachten. Soms gaat het allemaal goed en lekker, maar soms is het ook zwaar en heb je geen zin om te gaan trainen. Voordat ik daadwerkelijk gefinisht was, had ik een lang proces te gaan.
Maar het zijn juist deze lange processen die je een kick gaan geven als je een marathon gaat finishen. Er komen allemaal emoties vrij, er valt een last van je schouders en je gaat vooral erg trots zijn dat je het hebt gehaald.
Zeker na het uitrennen van mijn eerste marathon kwamen er bij mij veel emoties los. En dat vind ik zo mooi, want het zegt alles over de betekenis van het rennen van een marathon.
2 | Ik verleg grenzen en dat vind ik belangrijk
Ik leef met de stellige overtuiging dat het leven niet alleen maar leuk kan zijn en dat je het oncomfortabele moet ervaren om het comfortabele in het leven te krijgen. Een passief en eentonig leven zonder uitdagingen past niet in mijn straatje. Ik houd daar niet van.
Grenzen verleggen voelt fijn. Het maakt het leven spannend en het vraagt om discipline. Het is leven met resultaten op de lange termijn. Zo heb ik dat ook ervaren met de marathon. Het is een grote mentale en fysieke uitdaging waar ik mezelf ben tegengekomen.
Maar juist bij het verleggen van mijn grenzen, liggen de levenslessen waar je altijd op door kunt bouwen.
3 | Ik vind hardlopen leuk
Ik begon dit blog door te schrijven over mijn ervaringen met hardlopen. Ik heb ervaring, omdat ik hardlopen een fijne en leuke sport vind. Ik rende als kind al door de straten bij mijn ouderlijk huis en kreeg nog meer plezier nadat ik regelmatig in de Franse en Oostenrijkse Alpen en de Limburgse heuvels heb gerend.
Hardlopen en sporten is natuurlijk niet alleen maar rozengeur en maneschijn. Iedereen ervaart in zijn trainingen ups en downs en dat is bij mij niet anders. Op druilerige en natte dinsdagen kan een hardloopsessie mij soms gestolen worden, maar de tendens is dat ik gedurende week vroeg of laat altijd mijn hardloopschoenen aantrek en ga hardlopen. En dat heb ik nooit anders gedaan.
En je raadt het al, daarmee krijgt het rennen van een marathon natuurlijk een extra boost.
4 | Ik houd van avonturen en uitdagingen
Ik geloof dat een avontuurlijke levensstijl gezond is voor je mentale en fysieke welzijn. Ik zoek daarom graag de avonturen en de uitdagingen op. Ze houden me namelijk scherp.
Dus of je nu gaat parachutespringen, op wintersport gaat, de Kilimanjaro gaat beklimmen, een uitdagende baan gaat zoeken, gaat reizen, in het buitenlands gaat wonen of van een klif gaat springen, ik denk dat het verhogen van je adrenaline en het opzoeken van een leven buiten je comfortzone veel gaat brengen.
En laten we eerlijk zijn, een marathon rennen hoort daar ook bij. Tijdens het trainen en rennen van een marathon gebeurt er ongelofelijk veel. Je leert jezelf kennen, je verlegt je grenzen, je ervaart een boost in je adrenaline, je komt jezelf tegen, je stapt uit je comfortzone en allemaal dragen ze bij aan de groei van jou als mens.
5 | Je rent op de mooiste locaties ter wereld
Welke marathon je ook gaat rennen, je rent vaak op plekken waar je anders alleen met de auto mag komen of langs beroemde bezienswaardigheden die je alleen van Instagram kent.
Laten we als voorbeeld Rotterdam nemen. Tijdens deze marathon ren je twee keer over de Erasmusbrug, ren je langs de kubuswoningen en vang je een glimp op van De Kuip. En wat te denken van de finish op de Coolsingel?
Of laten we Parijs als voorbeeld nemen, waar je op de Champs-Élysées gaat starten om vervolgens langs de Eiffeltoren en de Notre Dame te rennen. En dan hebben we het nog niet gehad over andere beroemde marathons, zoals New York, Valencia, Lissabon en Sydney.
Veel om naar uit te kijken dus. Maar voor nu is het belangrijk om je in te beelden hoe je überhaupt een marathon gaat rennen en daarna is het tijd om je in te schrijven. Go for it!
