Zoek
Sluit dit zoekvak.
Zoek
Sluit dit zoekvak.

Hoe moet je skistokken gebruiken?

Hoe moet je skistokken gebruiken?

Ga jij binnenkort skiën en vraag jij je af hoe je skistokken moet gebruiken?

Skistokken zijn erg belangrijk als je comfortabel en goed wilt skiën. De stokken geven stabiliteit bij het maken van bochten en zorgen voor balans tijdens het skiën. Ze dienen als hulpmiddel bij de hoog-laag beweging en je kunt gestrande snowboarders helpen door ze met de skistokken mee te slepen. 😉

Maar net als bij praktisch alle materialen is het belangrijk dat je de skistokken op een goede manier gebruikt. Als je dit niet doet verhoog je de kans op blessures en kan het tegen je gaan werken.

Daarom behandelen we in deze blog in het kort hoe je skistokken moet gebruiken.

Hoelang moeten skistokken zijn?

Om skistokken goed te gebruiken is het belangrijk dat je skistokken op maat hebt.

Maar wat is de juiste maat?

Je houdt je bovenarm verticaal tegen het lichaam aan en buigt je elleboog naar een hoek van 90 graden. Je onderarm staat nu in een horizontale positie. Nu meet je de afstand vanaf de onderkant van je hand tot aan de grond en tel je er 5 extra centimeters bij op. Dit is de lengte van de skistok die je moet aanhouden.

  • Ter indicatie kun je de lengte ook bepalen op basis van jouw lichaamslengte. Dit tabelletje vind je in onze andere blog: ‘Hoelang moeten skistokken zijn?‘.
Hoe moet je skistokken gebruiken?

Hoe moet je skistokken gebruiken?

Wat is de beste manier om skistokken vast te houden en te gebruiken? We leggen het voor je uit.

1 – De skistok vasthouden

Steek jouw handen vanaf de onderkant door de lus heen. Hierna spreid je jouw duimen van de rest van de vingers en pak je het handvast vast. Je zorgt ervoor dat jouw duim op je wijsvinger komt te liggen.

De lus op een skistok is bedoelt om er op te kunnen steunen.

2 – Houding van jouw armen en stokken

Probeer net te doen alsof je staand de krant aan het lezen bent. Dat is meteen de houding die je moet aannemen met de skistokken. De armen staan breed van het lichaam.

3 – Stokken gebruiken bij de bochten

Het is belangrijk om jouw stokken op het juiste moment te gebruiken. Het juiste moment is het moment dat je je skies gaat kantelen. Ga je naar links, dan gebruik je de linkerstok en blijf je met de rechterstok in positie zoals ik in punt 2 heb beschreven. Ga je naar rechts dan is het precies het tegenovergestelde.

Hoe moet je de stokken niet gebruiken?

Wat zijn veel voorkomende fouten met skistokken?

Allereerst moet je de skistokken niet te lang blijven staan. Je wilt niet met het lichaam te lang de bocht indraaien. Voorkom dat je met de armen gaat zwaaien. Hierdoor verliezen de stokken zijn functie en kun je de balans kwijtraken.

Koop ik skistokken online of in de winkel?

Er zijn veel mogelijkheden tot het kopen van skistokken.

Maar wij zijn altijd voorstander van een outdoorwinkel.

Het is wel de vraag of het verstandig is om skistokken online te kopen. Voor outdoor materialen kun je het beste naar de winkel rijden en de winkelstokken aanraken om te ontdekken of ze goed voelen.

Meer wintersportinspiratie opdoen?

We hebben meer blogs geschreven over wintersport. Misschien kunnen deze blogs jou informeren of inspireren:

* Dit blog bevat affiliate links.

Picture of Jelrik Stevens
Jelrik Stevens
Ik ben nieuwsgierig naar het potentieel van mijn leven en zoek deze graag op door mijn eigen grenzen te verleggen. Deze ervaringen deel ik met mensen die ook nieuwsgierig zijn naar zijn of haar potentieel in dit leven.
Picture of Jelrik Stevens
Jelrik Stevens
Ik ben nieuwsgierig naar het potentieel van mijn leven en zoek deze graag op door mijn eigen grenzen te verleggen. Deze ervaringen deel ik met mensen die ook nieuwsgierig zijn naar zijn of haar potentieel in dit leven.
Volg yelr op Instagram
@yelr.nl

Volg yelr op Instagram

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief en ontvang inspiratie om het potentieel uit jezelf te halen.

yelr.nl plaatst cookies om jouw ervaring op deze website te optimaliseren.

yelr.nl plaatst cookies om jouw ervaring op deze website te optimaliseren.

Lees hier de privacyvoorwaarden.